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1日3食

みなさんお待たせしましたぁーTarzanのダイエット特集から一部ご紹介しまーす食事編みなさん、ちゃんと1日3食食べていますか実はみっきーなもそうなんですが、朝食を抜いてしまう人・・・多いと思います。昼は仕事中であまり食べれない人、夜はどかぐいしてしまう・・・そんな人もいるかと思います。ですが・・・やっぱり1日3食きちんと食べるのが太りにくい体をつくる近道なのです食間があきすぎてしまうと、食後の血糖値が急上昇し...
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タグTarzan ダイエット

カテゴリ美容 コスメ 更新2012.10.02 (Tue) コメント0 トラックバック0

Tarzan

あ~ああ~~~~~~ターザンみっきーなですうきっってことで雑誌のTarzanを買いましたこんな表紙だったら買うしかないでしょ女性なら手にとるべしっ表紙にもかいてあるけど1日1個簡単エクササイズやっぱり日々の積み重ねが大事ですちっちゃなことでもいいから毎日やり続けることが大事5分でも10分でも・・・10回、20回でも・・・・今後内容を少しずつご紹介していきますからお楽しみにお待ちください...
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タグTarzan ダイエット

カテゴリ日常の出来事 更新2012.09.28 (Fri) コメント0 トラックバック0

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