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ダイエット中もOKなお酒☆

草津④

こんにちは☆フックーです(^▽^)/
お酒が大好きなフックーですが、最近はダイエット中(!?)の為お酒を少々控えています。
でもでも、やっぱり飲みたい時もあるんですよね~('д')

飲みたいけど太りたくないー(゚~゚o)!!

そこで今日はダイエット中でもOKなお酒を調べてみました!

以前あのライザップ、経験者の方達飲み会の乾杯でお酒を飲まなくてはいけないときは
《ハイボール》を注文する!
と言っていました☆

気になる「糖質」に注目すると、オススメなのが、ウイスキー!
ビールや日本酒などの醸造酒に比べて糖質が低いので太りにくい、らしいです。

飲みやすいのはやっぱりウイスキーを炭酸水で割る、ハイボールですかね☆

フックーは普段からハイボールをよく飲むのでこの情報は嬉しいです♪

どうしてもビールが飲みたい時は糖質オフのお酒を買うのもいいみたいですね♪
我慢しすぎてストレス溜めないように・・・

ストレスもダイエットの敵ですから!!

いずれにしても飲みすぎは禁物ですよぉ~('-'*)♪
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